2022年8月1日至7日，是第31個(gè)世界母乳喂養(yǎng)周。今年的主題：“母乳喂養(yǎng)促進(jìn)?健康教育先行”。在嬰兒生命zuì初的6個(gè)月，實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量純母乳喂養(yǎng)很重要！母乳喂養(yǎng)對(duì)母嬰健康均有益處，是為新生兒提供營(yíng)養(yǎng)和保護(hù)的zuì佳方式。

一、何時(shí)開(kāi)始進(jìn)行母乳喂養(yǎng)？

       多數(shù)媽媽可在產(chǎn)房開(kāi)始母乳喂養(yǎng)。分娩后zuì好盡快(1小時(shí)內(nèi))開(kāi)始母乳喂養(yǎng)，皮膚接觸可幫助孩子學(xué)習(xí)吸乳。起初幾日，大多數(shù)女性只分泌少量淡黃色乳汁，稱(chēng)為“初乳”，其中具備新生兒所需的全部營(yíng)養(yǎng)。媽媽會(huì)在分娩2-3日后開(kāi)始分泌更多乳汁。

二、喂養(yǎng)時(shí)該如何抱寶寶？

母乳喂養(yǎng)時(shí)可采取不同方式來(lái)抱孩子，嘗試不同姿勢(shì)可以幫助新手媽媽找到zuì適合您和孩子的方式。

除了不同的姿勢(shì)，嬰兒的正確銜乳也很重要。銜乳是指嬰兒用口部緊緊含住乳頭和乳暈(乳頭周?chē)纳钌つw)。

三、喂養(yǎng)通常多長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行一次

       媽媽?xiě)?yīng)在嬰兒有饑餓表現(xiàn)時(shí)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，嬰兒饑餓時(shí)可能表現(xiàn)為： 從睡眠中醒來(lái)；轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，好像是在尋找乳房； 吮吸其手部、嘴唇或舌頭。母乳喂養(yǎng)可采用不同的時(shí)間安排，每次喂養(yǎng)可持續(xù)不同時(shí)間。新生兒每日喂養(yǎng)8-12次。建議每次母乳喂養(yǎng)時(shí)讓嬰兒先吮吸一側(cè)乳房，以便吸掉其中全部乳汁，然后您可觀察孩子是否想要吮吸對(duì)側(cè)乳房。下次母乳喂養(yǎng)時(shí)，回想孩子上次是從哪側(cè)乳房開(kāi)始吮吸，此次從另一側(cè)開(kāi)始。每次輪換開(kāi)始吮吸的乳房有助于雙側(cè)乳房都能繼續(xù)產(chǎn)奶。

四、媽媽們可能遇到的問(wèn)題

       部分媽媽在母乳喂養(yǎng)期間可能出現(xiàn)： 乳房腫脹、堅(jiān)硬和疼痛； 乳頭疼痛或破裂； 乳房或乳頭感染； 泌乳管堵塞，這可引起紅色、疼痛性乳房腫塊。母乳喂養(yǎng)問(wèn)題可通過(guò)不同方法改善。例如，乳房腫脹、堅(jiān)硬和疼痛的，可以嘗試用手?jǐn)D出或吸乳器吸出部分乳汁；敷冰袋或使用止痛藥以治療疼痛；洗溫水澡，從而讓乳汁流動(dòng)和讓部分乳汁排出。

       但是，如遇到以下情況，應(yīng)及時(shí)就診。① 泌乳管堵塞且未見(jiàn)好轉(zhuǎn)② 發(fā)熱且乳房出現(xiàn)堅(jiān)硬、發(fā)紅和腫脹區(qū)域③ 乳頭滲血④ 某次母乳喂養(yǎng)時(shí)全程持續(xù)疼痛

『婦產(chǎn)科主任蔣玉霞』溫馨提示：準(zhǔn)媽媽在孕34周以后至少一次到母乳喂養(yǎng)門(mén)診接受相關(guān)知識(shí)的普及，包括母乳喂養(yǎng)知識(shí)、母乳喂養(yǎng)實(shí)操訓(xùn)練、乳頭異常糾正等。