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世界睡眠日丨小孩睡覺時打呼、張嘴呼吸,該怎么辦?

瀏覽量:2838  /  時間:2024-03-27
       每年的3月21日是世界睡眠日,睡眠與健康密切相關(guān),尤其是兒童對健康睡眠的需求更迫切,因為兒童時期承擔著身體發(fā)育和腦部發(fā)育的重任。

       5歲的可可(化名)1年前睡覺開始打鼾,家長以為是睡姿不對,但在調(diào)整睡姿和枕頭后,睡覺狀態(tài)依然沒有改變。甚至在日常狀態(tài)下可可會不自覺地把嘴張開呼吸,另外家長總覺得孩子的上嘴唇越來越翹!

       帶著困惑可可家人帶他來院檢查,在了解患兒的癥狀和病史后,我院耳鼻咽喉科對患兒進行了影像檢查,結(jié)果顯示可可患有慢性鼻炎和腺樣體肥大!


孩子腺樣體增大有 2 種,一種是生理性肥大,一種是病理性肥大:生理性肥大,我們不需要擔心;病理性肥大,我們需要及時診治。

  • 生理性肥大:腺樣體是人體免疫器官,鼻腔后深部,是咽喉頂部的淋巴組織。在寶寶 1 歲左右時,腺樣體開始發(fā)育,通常 3~7 歲左右,腺樣體處于生長頂峰,可出現(xiàn)生理性腺樣體肥大。大部分小朋友在 10 歲后,腺樣體會萎縮消失,成年后幾乎沒有或僅有少許殘余腺樣體。
  • 病理性肥大:腺樣體作為免疫系統(tǒng)的一員,遇到病原體入侵,會發(fā)炎發(fā)腫,變得更加肥大,類似扁桃體發(fā)炎一樣。正常情況,當病原體被清除后,這種短暫的肥大會恢復。有時候孩子反復發(fā)生炎癥,腺樣體會出現(xiàn)持續(xù)增生、肥大,消不下去。這樣就被稱為“病理性腺樣體肥大”,需要我們特別關(guān)注。


       據(jù)我院耳鼻咽喉科主任包亞軍介紹:“孩子睡覺時長期呼吸不暢會造成大腦缺氧,這不利于孩子的生長發(fā)育與智力發(fā)育;長期睡覺口呼吸也會影響孩子的面容發(fā)育,導致上唇上翹、齙牙、凸嘴、下頜后縮等‘腺樣體面容’。”包主任提醒,雖然有些孩子長大后肥大的扁桃體、腺樣體會自行萎縮,但對發(fā)育和面容造成的影響是不可逆的,因此應該提早干預治療。

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反復出現(xiàn)4種情況,要及時就醫(yī):


  • 頻繁鼻塞 / 呼吸粗 / 鼻音重:孩子鼻塞、呼吸聲加重,說話時出現(xiàn)類似于感冒后的閉塞性鼻音,而且白天晚上都有,晚上睡著后癥狀更重。
  • 頻繁打鼾:1周內(nèi)有超過3晚有明顯打鼾,調(diào)整睡姿后也無法改善。
  • 張口呼吸 / 反復憋醒:孩子睡著睡著被憋醒,醒來之后容易煩躁哭鬧。有的孩子,會長期口呼吸。
  • 呼吸暫停:有的孩子睡覺時打著呼嚕,突然沒了呼吸,超過十秒之后又恢復呼吸。
       由于有過敏性鼻炎、鼻竇炎等疾病孩子也可能會出現(xiàn)上面這些癥狀,要明確孩子是否是病理性腺樣體肥大,還需要醫(yī)生結(jié)合孩子癥狀,通過電子鼻咽鏡檢查或鼻咽側(cè)位片( X 線)檢查,進一步判斷。

發(fā)現(xiàn)腺樣體肥大就“切一刀”大可不必!
  • 觀察為主:如果娃沒有睡眠打鼾、張口呼吸及憋氣情況,沒有反復發(fā)作的慢性鼻竇炎,沒有聽力下降等情況,則可靜待自愈。
  • 保守治療:如孩子鼻塞流涕、睡眠打鼾等癥狀不嚴重,不憋氣,可在專業(yè)醫(yī)師評估下,采用藥物治療。3-7歲的孩子因其處在生理性肥大期,本身腺樣體承擔著部分免疫功能,在沒有經(jīng)過系統(tǒng)規(guī)范藥物治療的情況下,可選擇保守治療。
  • 手術(shù)治療:這些情況需考慮手術(shù)治療:引起睡眠呼吸暫停,引起慢性鼻塞、習慣性張口呼吸;保守治療效果不佳;腺樣體肥大導致鼻炎、鼻竇炎、分泌性中耳炎、哮喘等疾病反復發(fā)作;排除其他原因引起的生長發(fā)育不良、或頜面部發(fā)育異常。
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*本文部分配圖源自網(wǎng)絡
*文章目的是提供一般的健康醫(yī)療、健康科普信息,不代替任何個人醫(yī)學診斷和治療。


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