膝關(guān)節(jié)就像機(jī)器中的配件，長期的使用，會(huì)造成損耗，特別是其中的關(guān)軟骨磨損消耗了就不會(huì)再生。有人問，不跑步不運(yùn)動(dòng)，是不是就可以保護(hù)膝蓋了？錯(cuò)！其實(shí)久坐不運(yùn)動(dòng)對(duì)膝蓋傷害更大；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)受力，可以讓膝關(guān)節(jié)更健康！

關(guān)節(jié)炎的治療

■ 關(guān)節(jié)保護(hù)性措施，從改變生活形態(tài)開始：適當(dāng)休息、減肥,防止關(guān)節(jié)過度運(yùn)動(dòng)和過度負(fù)重，避免機(jī)械性損傷，冬天時(shí)也可以多用熱敷方式溫暖膝關(guān)節(jié)。

       治療原則需依據(jù)患者年齡、性別、體重、自身危險(xiǎn)因素、病變部位及程度等選擇階梯化及個(gè)體化治療。