你有沒有過這種經(jīng)歷？睡前美美地往枕頭上一躺突然天旋地轉感覺整個房間在“坐過山車”或者早上翻身想賴個床眼前的世界突然開始旋轉嚇得你瞬間清醒還忍不住惡心想吐？先別慌著懷疑自己得了“怪病”你可能只是被耳石癥給纏上了。

什么是耳石癥？

       耳石癥，在醫(yī)學上被稱為良性陣發(fā)性位置性眩暈（BPPV），是較常見的外周性前庭疾病，主要表現(xiàn)為“暈得天旋地轉”。

       當我們做一些改變頭位的動作，比如起床、躺下、床上翻身、低頭或抬頭等，突然出現(xiàn)的短暫性眩暈和特征性眼球震顫，這種眩暈通常持續(xù)不超過1分鐘，緩一緩就能自行恢復。有些人可能同時還會伴有惡心、嘔吐的感覺。

為什么會得耳石癥?

• 特發(fā)性病因：臨床上，約半數(shù)以上的耳石癥患者病因不明，被稱為特發(fā)性耳石癥?？赡芘c年齡增長導致的內(nèi)耳退變有關，隨著年齡的增加，耳石膜穩(wěn)定性下降，耳石容易脫落。
• 頭部外傷：頭部受到撞擊、車禍等外傷時，內(nèi)耳結構可能受到損傷，導致耳石脫落。
• 內(nèi)耳疾?。好纺岚２?、突發(fā)性聾、中耳炎等內(nèi)耳疾病也可能引發(fā)耳石癥。這些疾病會破壞內(nèi)耳的正常生理環(huán)境，影響耳石膜的功能，從而導致耳石脫落。
• 其他因素：過度勞累、長期熬夜、精神壓力過大等因素可能導致身體免疫力下降，內(nèi)耳的血液循環(huán)和代謝受到影響，增加耳石癥的發(fā)病風險。此外，一些藥物的副作用也可能與耳石癥的發(fā)生有關。

去醫(yī)院咋確診？

       耳石癥患者掛號容易跑錯科，如果出現(xiàn)以上癥狀，懷疑自己發(fā)生了耳石癥，一般首選耳鼻喉科門診，通過手法復位，部分人的眩暈癥狀會隨之消失；也有人復位后仍覺暈，這是前庭功能尚未完全康復所致，此時的耳石已回歸原位，不必緊張，醫(yī)生可以給予藥物，適當休養(yǎng)，有助功能康復。前庭疾病，主要表現(xiàn)為“暈得天旋地轉”。

治療：把耳石“請”回原位就好

• 手法復位：是治療耳石癥的主要方法。醫(yī)生根據(jù)耳石所在的半規(guī)管位置，通過特定的頭位變換手法，將耳石重新歸位到橢圓囊斑上。常見的手法復位有 Epley法、Semont法等。手法復位操作簡單、效果顯著，大部分患者經(jīng)過一次或幾次復位治療后癥狀可明顯緩解。
• 機器復位：利用儀器精確控制頭位的變化，實現(xiàn)耳石的復位。與手法復位相比，機器復位更加精準、穩(wěn)定，對于一些診斷不明確或手法復位效果不佳的患者，機器復位也是另一種選擇。

耳石癥復位治療后的注意事項

• 保持良好的生活習慣：規(guī)律作息，避免過度勞累和長期熬夜，保證充足的睡眠。合理飲食例如:低鹽低脂飲食、忌煙酒。
• 避免頭部外傷：在進行運動、工作等活動時，注意保護頭部，佩戴合適的防護裝備。
• 復位治療后：患者應避免頭部劇烈運動,保持頭部相對穩(wěn)定。如患者余“暈”纏繞,可于醫(yī)生的指導下繼續(xù)選用藥物治療及相關醫(yī)學影像學檢查。
• 心理護理：耳石癥發(fā)作時的眩暈癥狀較為嚴重，容易給患者帶來恐懼和焦慮情緒。家屬和醫(yī)護人員應給予患者心理支持，向患者解釋疾病的發(fā)生、發(fā)展和治療過程，增強患者戰(zhàn)勝疾病信心。

       總之，耳石癥就像個調皮的小孩，雖然發(fā)作起來令人不適，但通過正確的診斷和復位治療，大多數(shù)患者可以快速康復。下次再碰到翻身就暈的情況，別自己嚇自己，及時去醫(yī)院“送”耳石回家就行啦！

本文僅作健康科普用途，不應被視為對所涉醫(yī)療產(chǎn)品的推薦或功效證明。涉及疾病診斷、治療、康復相關的,請務必前往專業(yè)醫(yī)療機構就診，尋求專業(yè)意見。